Palmes

DURÉE
45 MIN

Activité en bassin sportif animée par un éducateur breveté d’état.
Ce cours collectif vous permet de retrouver la sensation de bien-être que l’eau peut apporter sans s’essouffler.
Il tonifie et raffermit le bas du corps tout en améliorant votre rythme cardiaque.

Aquaphobie

DURÉE
45 MIN

En groupe restreint, vous apprendrez à "apprivoiser" l'eau à votre rythme,
en commençant par revoir les techniques de respiration, d'immersion et de flottaison.

Cours de natation

DURÉE
45 MIN

Débutant : l’objectif est de réussir 25 mètres de déplacement au choix.

Intermerdiaire : l’objectif est de réussir 50 mètres de déplacement, 2 nages au choix.

Confirmé : l’objectif est de savoir nager 3 nages sur la distance la plus longue